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5月31日至6月1日，永利官网在行政楼一楼会议室、体育馆开展2022年心理健康教育专题培训，校党委常委、副校长汪时珍出席开班仪式并讲话。学校专兼职辅导员、专兼职心理教师，学工部、团委等相关管理人员参加此次培训。

开班仪式上，汪时珍指出，心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，是高校思想政治工作的重要内容。他强调，全体学员要提高政治站位，切实增强对心理健康教育重要性、紧迫性的认识。要改进教育方法，切实提高大学生心理健康教育工作的科学性、预见性、主动性。要坚持“对焦、对症、对策、对表”，形成筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制，积极开展生命教育、亲情教育，增强学生尊重生命、珍爱生命的意识。要厚植爱生情怀，切实增强学生积极心理品质优质内容供给能力，做到活动体验有内涵、议题设置有深度、教育内容有趣有效，用心、用力、用行精准定制心理“营养套餐”，锤炼润己泽人的优秀品格，做有温度的辅导员。

此次心理健康教育专题培训分为开班动员、理论导航、技能实操、专题研讨、素质拓展、总结分享等6个板块，在辅导内容上实现了系统化，在参与范围上实现了全覆盖，帮助全体学员学会调适情绪，加强团队合作，更好地掌握大学生心理健康教育的知识与技能。

理论导航 革新理念

自我评估、换位思考、心理刻画……合肥幼儿师范高等专科学校大学生心理健康教育中心主任王永教授围绕“大学生心理健康教育基本理念与技能”，通过多种互动方式，帮助学员掌握心理健康教育基本理念与技能。“请大家通过绘画展示心理健康教育在自己心中的意象。”向日葵寓意良好的心态、乌云象征抑郁的情绪，白纸上的黑点表示心理上的障碍……王永以小见大，通过解读学员的画作一一解释其背后可能寓意的心理问题。他聚焦目前社会热点问题，深入浅出地讲解学生可能遇见的心理障碍并向大家描绘出了切实可行的辅导“路线图”。

技能实操 提升效能

教师教育学院宋志英教授从大学生心理状态的区分以及会谈技术两方面展开了分享。她提出，心理状态分为健康、亚健康和不健康，并对这三种状态所呈现出来的特点做了具体细致的描述。同时还结合心理健康测试以及典型案例分析引出了“因、时、度、化”四步分析法来辨别区分心理不健康的三个程度。 

“人际沟通最大的障碍是什么？”宋志英围绕“心理会谈与沟通技巧”，以问题为引，结合现场情景演练与互动小游戏提出了三大倾听技巧、两个会谈技术以及一个会谈态度。她建议，辅导员们在与学生会谈时，不要一味“输出观点”与“试图说服”，而是要有共情能力，站在学生的角度看问题，真正设身处地地为学生着想，学生才能敞开心扉，问题才有可能得到解决。

新生心理普测结果分析、在校生心理咨询数据统计、在校生心理危机人员数据统计……永利官网大学生心理健康中心副主任贾涛通过大数据系统分析，总结和反思了学校当前心理健康教育工作的情况和存在的问题，“其实我们每个人的心理状态都呈波浪形，时高时低，时静时躁。”贾涛强调，心理健康教育并不是一个遥远、冰冷的词，不应该“谈虎色变”，“我们要有针对性地开展辅导，有的放矢解决问题。”

贾涛在问题分析基础上，从多角度、多层次、多方面入手，细致解读了学校心理危机干预工作预案和学校心理健康教育与服务实施办法，为参训教师提供了各类心理危机事件干预的操作规范和具体要求。

分组研讨 分享碰撞

在分组讨论中，100余位教师围绕“辅导员在学校心理健康教育工作体系中的定位与职责、当代大学生抗挫折能力与探讨、辅导员身心健康的自我维护与专业成长、内卷or躺平？当代大学生心态特征分析”等四个专题展开。第四小组对当代大学生心态特征进行了讨论分析。“没有目标地盲目内卷和受从众心理支配的被动内卷都是低效且浪费时间的行为。”“躺平是学生们在高欲望和低奋斗的矛盾之下进行的一种选择”…… 

美术学院辅导员孟莉对组员们的讨论进行了总结。“过分内卷会带来一定程度上的心理压力，而过度躺平会则使学生失去奋斗的动力和目标。”她表示，引导学生形成正确价值观念、帮助学生在内卷和躺平之间找到一个平衡点是辅导员的职责所在。同时她表示，“分组研讨的形式较为新颖活跃，能够让大家积极自由地发表观点、分享经验、交流学习。”

素质拓展 熔炼团队

“喊出我们的口号，我运动，我健康，我快乐！”心理素质拓展活动中，拓展教练鼓励学员们放松心态，对自我状态进行调整，从而实现自由交流。各团队集思广益，在欢笑声中讨论交流、开展合作。“一夫当关”“瓮中捉鳖”等项目考验着学员们的反应力、判断力和团队协作能力，帮助大家在游戏中悦纳自我，实现关系“破冰”。

“我将在未来的教学中，和学生贴心，让关系贴紧，在细节上贴进。”来自经济管理学院的辅导员张敏在活动分享中畅谈感受，深感专题培训加强了他对学生心理健康教育工作的认知程度，系统化辅导让他对心理健康教育有了更深刻的认识，他表示，“今后，我会把学生的心上事真正变为自己的上心事，努力画出最大最美的同心圆。”

（撰稿：学生记者 朱睿 许树群 黄颖       摄影：学生记者 倪凯 余子怡 王嫚嫚 吴浪     编辑：江伟       审核：华秀梅 陈秀）